T’has preguntat mai per a què serveixen les tires de colors que et posem algunes vegades al finalizar la sessió de fisioteràpia, t’ho expliquem.

Després d’un traumatisme, el teixit reacciona amb un procés inflamatori, el qual pressiona sobre el teixit del seu voltant.  Aquest augment de pressió afecta la circulació sanguínia (disminució de l’aport d’oxigen i de nutrients) i impedeix l’evacuació limfàtica, de manera que augmenta la pressió sobre els nociceptors i el cos ho entén com a dolor.

En aplicar el Kinesio es crea un augment de la superfície de l’epidermis, augmentant l’espai intersticial, restablint la circulació sanguínia i l’evacuació limfàtica, disminuint la pressió sobre els nociceptors i el dolor percebut.  Es produeix una descàrrega d’impulsos sensorials tàctils la transmissió dels quals a nivells superiors disminueix el dolor.  

Quins són els seus efectes terapèutics?

• Disminuir el dolor
• Disminuir la inflamació 
• Reabsorció d’hematomes
• Millora de la propiocepció
• Ajuda a corregir la postura
• Dóna estabilitat i protecció articular
• Disminueix la tensió de las fascia
• Estimulació del teixit muscular
• Relaxació del teixit muscular
• Estimula el sistema limfàtic
• Augmenta la circulació sanguínia

Com col·loquem les tires?

Aplicant les tires de Kinesiotape d’una forma, direcció i elasticitat en concret aconseguim efectes terapèutics diferents.

• Forma de “I”: S’aplica per sobre del ventre muscular o punt dolorós.
• Forma de “Y: envoltant el ventre muscular. Músculs grans.   
• Forma de “X”: Des d’un punt central fins a envoltar el ventre muscular. Músculs grans i llargs.  
• Forma d’estrella: Punt dolorós
• Forma de pop: Drena el sistema limfàtic 
• Forma de donut: Edema i dolor agut. Articulacions.

Les cintes de Kinesiotape són elàstiques i es poden estirar fins al 140 – 160% en sentit longitudinal és i inelàstic en sentit transeversal. 

Un cop separada del seu paper protector és molt semblant a la pell humana, tan pel que fa al seu gruix, pes i elasticitat.

Per exemple, la tensió utilitzada varia  en funció de la tècnica: 

• Técnica muscular i limfàtica: 0 – 10%.
• Tècnics circulatoria: 10 – 15%
• Tècnica d’augment de l’espai: 25%.
• Tècnics correcció fascia: 25-50%.
• Tècnica de lligaments: 50-100%.
• Tècnica de correcció articular: 50-100%.

Quines són les seves contraindicacions?

• Desconeixement de la tècnica i de les seves indicacions;  davant del dubte no posar-ho.
• Col·locar-lo a sobre de ferides obertes.
• Persones amb trombosi o risc de patir-les ja que la bena estimula la circulació i podria provocar el despreniment d’algun trombe així com amb edemes dinàmics generals provocats per motius cardíacs o renals.
• Després de traumatismes severs sense exploració i diagnòstic mèdic previ.
• En pacients diabètics no s’ha de col·locar damunt de la pell on normalment es punxen la insulina ja que està comprovant que pot augmentar-ne el consum.
• En pacients al·lèrgics a materials adhesius o que han creat una resistència per part de la pell a aquest tipus de materials.
• A regions de pell on ja hagi estat col·locat algun altre embenat prèviament i la zona estigui encara irritada.

Ara ja coneixes una mica més sobre l’ús de les tires de kinesiotaping, si vols saber-ne més no dubtis en preguntar-nos-ho i t’ho expliquem.