Coneixes les nostres classes de Reeducació Postural?  I els seus beneficis terapèutics? T’ho expliquem!

Les nostres classes de Reeducació Postural estan basades en el mètode Schroth creat el 1921 per Katharina Schroth.

Tot i que és més conegut per tractar les escoliosis, es pot utilitzar per qualsevol altra alteració de les corbes de la columna vertebral i per reforçar tota la musculatura que ens manté en una bona postura.

El més característic d’aquest treball es la trimensionalitat: es tenen en compte els tres plànols de l’espai per tal de poder arribar a una postura òptima i des d’aquí es realitzen exercicis de tonificació i estirament, aconseguint “fixar” aquesta postura.

Es posa molt èmfasi en la percepció corporal; hem de conèixer i sentir com es belluga el nostre cos, doncs és la clau per poder fer una bona reeducació de la postura.

Quins beneficis em proporcionarà la Reeducació postural?

Millorarà:

• l’equilibri muscular
• la funció respiratòria
• la percepció postural
• la flexibilitat
• el moviment de les estructures que es veuen afectades pels mals hàbits posturals

Les classes grupals són reduides, de màxim 5 persones, per tal de que durant tota la clase puguem controlar i recolocar, si cal, la vostra postura.

T’animem a que provis una classe de reeducació postural, sense cap compromís.

Posa’t en contacte amb nosaltres i t’informarem dels horaris i preus.